دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - میان وعده
هوس غذا خوردن می کنیم این میان وعده هایی که... مطالعات جدید نشان می دهد بهترین میان وعده برای سیر...
توجه داشت که یک وعده بادام تقریباً ۲۸ گرم است... از دو وعده بادام در روز لازم است اعضای این... تیم تحقیقاتی دریافتند افرادی که به جای یک میان وعده... کربوهیدراتی مقداری بادام می خورند در نهایت در طول وعده...
کد خبر: ۵۱۲۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۴


گزینه برای برای دسر و میان وعده است وقتی میوه...
کد خبر: ۵۰۹۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


می تواند یک میان وعده مطلوب باشند ...
از میان مجرای گوارش می گذرند و غذا را به... عنوان یک میان وعده استفاده می کنید ماده ژل مانندی...
کد خبر: ۵۰۸۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


عنوان یک میان وعده بی نظیر مصرف کنید ...
سال را بیان کرد این تخمه خوشمزه در میان فرهنگ...
کد خبر: ۵۰۸۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


رعایت نکات مهم تغذیه ای و انتخاب میان وعده مناسب... شما آموزش می دهیم که چه میان وعده هایی را...
قبراق و سرحال خواهد بود در این میان والدین زیادی... هستند که متاسفانه به تغذیه و میان وعده فرزندان خود... به تامین مواد مغذی موردنیاز او در وعده های اصلی... و میان وعده های غذایی توجه کرد در گزارش پیشرو...
کد خبر: ۵۰۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


مواد غذایی سالمی که دانش آموزان در وعده های صبحانه... حتما در طول روز از میان وعده های سالم استفاده... حتما فرصت برای صبحانه خوردن داشته باشند وعده صبحانه اگر... میان وعده استفاده کنند خانواده ها میان وعده های مناسبی...
کد خبر: ۴۹۹۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


از چروک پوست به میان می آید سعی کنید چربی... اسنک یا میان وعده خوشمزه است اما برای پوست خوب... جایگزین اگر به دنبال یک میان وعده ضدپیری می گردید...
کد خبر: ۴۹۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


مطالعه ای جدید نشان می دهد میان وعده ها و...
در همان نشریه منتشر شد مصرف غذا میان مردم ایتالیا... شده در میان بریتانیایی ها شامل نان صنعتی غذاهای بسته...
کد خبر: ۴۹۵۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


از غذا کمی احساس گرسنگی می کند یک میان وعده... زمینی سیب و غیره این میان وعده ها مواد مغذی... عنوان مثال به جای خوردن چیپس به عنوان میان وعده... پروتیین در رژیم غذایی هنگام تهیه غذا و میان وعده...
کد خبر: ۴۹۴۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳


و بسیار مقوی ایرانی است که در میان مردم طرفداران... دسر و غذا در میان ایرانی ها خارج شده است... اما هنوز هم در میان آنها جایگاه ویژه ای دارد... میان وعده بسیار خوشمزه پر انرژی باشد بنابراین پیشنهاد می...
کد خبر: ۴۹۴۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲